Vivi la tua vita a pieno concentrandoti sui tuoi lati positivi!
A chi mi rivolgo
Età evolutiva
Adulti
Scuole
Disturbi di apprendimento
Con l’acronimo DSA si fa riferimento ai Disturbi Specifici di Apprendimento (Disortografia, Disgrafia, Discalculia, Dislessia); i servizi sono rivolti sia a bambini che hanno una certificazione, sia agli alunni che riscontrano difficoltà scolastiche.
- Certificazioni diagnostiche DSA
- Percorsi personalizzati rivolti al trattamento e alla riabilitazione della lettura, ortografia, scrittura e calcolo.
- Percorsi personalizzati sul metodo di studio e sull’utilizzo degli strumenti compensativi e dispensativi finalizzati all’autonomia scolastica.
Psicologia positiva a Lainate e non solo
Cos'è la psicologa positiva?
La psicologia positiva rappresenta un approccio del tutto nuovo della psicologia, è lo studio scientifico del funzionamento ottimale dell’uomo. La psicologia positiva accompagna la persona nella comprensione del perché abbiamo una vita degna di essere vissuta. La psicologia riconosce il potenziale di ogni essere umano ed è grazie al riconoscimento delle proprie potenzialità, si fa leva su di esse per rifiorire la persona.
Obiettivi
L’interesse della psicologia positiva è rivolto al senso di felicità e di benessere, al ruolo delle emozioni positive e negative, al riconoscimento dei propri valori, al nutrire la resilienza e migliorare la comunicazione. L’obiettivo è quello di aumentare il proprio benessere psicologico, sviluppare la propria intelligenza emotiva e promuovere un atteggiamento ottimista, felice e resiliente alla vita.
Mindfulness
Il percorso mindfulness guida la persona al raggiungimento di una vita consapevole e si articola in 10 incontri. Essere consapevoli della propria vita significa vivere nel presente, in modo attento e non giudicante. Spesso i nostri pensieri sono rivolti al passato e/o al futuro, tralasciando il momento presente che in realtà è l’unica dimensione reale sulla quale possiamo operare.
Chi pratica mindfulness, gestisce meglio le emozioni e lo stress e migliora il rapporto con se stesso e con gli altri, inoltre la consapevolezza rafforza l’autostima, migliora intelligenza emotiva e la produttività.
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